По снятию на своем опыте могу подсказать :
В спам-бот писать и кидать апил - уже гиблая тема, нужно долбить почту (загуглить найти дело 2 секунд), составляйте подробное апеляционное обращение на языке страны вашего номера и ждете 24 часа, снятие 3/3 было даже при жестких нарушениях правила сообщества, давить сильно на жалость не нужно, просто приводите факты.
По безопасности :
1) Телеграм премиум (покупка с доверенной сессии через офф.бот или подарком с Fragment)
2) Купить аккаунт с регистрацией от 3 до 11 лет (шанс блокировки в разы ниже)
3) С новой сессии - много не пишем, просим чтобы сами писали, спустя 3 дня можно пользоваться в привычном режиме.